Modelo e atriz refrescou-se no mar e fez atividade física nesta quarta (20)
Aline Riscado aproveitou o calor intenso no Rio nesta quarta-feira (20) para se refrescar no mar. A modelo e atriz foi fotografada na praia da Barra da Tijuca, Zona Oeste da cidade. Além de mergulhar, ela também jogou altinha na areia com um grupo de amigos. Praticante de balé desde a infância, Aline é adepta de vários esportes.
Aline mantém a forma física há anos equilibrando dieta saudável e exercícios. Ela treina com o personal Chico Salgado e também faz drenagem linfática, técnica de massagem que tem o objetivo de estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais acelerada, proporcionando a redução da retenção de líquido, a ativação da circulação sanguínea, o combate à celulite e até o relaxamento corporal.
Em entrevista para a Quem, Aline já afirmou que não existe milagre ou jeito "fácil" de alcançar o corpo dos sonhos. "Não se iludam com essas dietas malucas, não queiram o fácil. Para ter um objetivo, a gente tem que ralar mesmo porque aí vem com saúde e o resultado vem e fica, não vem e vai, sabe?", argumentou, aconselhando que as pessoas procurem sempre a ajuda de profissionais da área de saúde na hora de fazer um plano alimentar e de exercícios físicos. "Cuidem-se! Se vocês querem emagrecer, querem mudar o corpo de vocês e alcançar um objetivo, procurem bons profissionais. Assim vocês vão alcançar isso da forma mais saudável possível", opinou.
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Fotos: Reprodução
Fonte: Quem