Natacha Horana passou uma temporada nos Estados Unidos
Natacha Horana mantém um corpo saradíssimo e curvilíneo durante todo o ano. Mas como todo mortal, durante as férias nos Estados Unidos, a bailarina do Domingão do Faustão se esbaldou e ganhou 6 quilos. Só que a musa fitness já está fazendo o ponteira da balança voltar ao lugar.
"Nas primeiras semanas de férias, eu não chutei o balde, eu comi inteiro o balde. Resultado: Engordei 6 kg. Ai, agora, como voltarei aos trabalhos e gravações semana que vem, já me preparei e perdi 4Kg. Porque viagem você sai da rotina, fica um pouco retida e inchada, mas voltando pro Brasil uma semaninha já perco tudo"
A bailarina diz que exercícios e alimentação saudável já fazem parte de sua rotina e não pensa em um dia deixar a vida fitness de lado.
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"Isso já faz parte de mim. Agora nas férias eu sentia falta de fazer exercícios, treinar, minha rotina, minha academia, meu personal. Mesmo eu me virando treinando e fazendo cardio. Nossa faz uma falta. Quando acordo e faço exercício físico, meu dia é outro, muito mais animada, muito mais concentrada. Muito mais preparada pro dia", pontua.
Natacha também acredita que as pessoas precisam entender que fazer exercícios físicos não é nenhuma tortura e que a prática deve ser vista como uma grande aliada.
"Quando as pessoas começarem a enxergar o exercício como um benefício, como um “melhor” amigo e não como um vilão, o mundo terá muito menos doenças. Você fica muito mais preparado até para velhice", finaliza a loira.
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Fotos: Reprodução
O Dia
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