Juju perde 6kg após ganhar peso com 'o que nunca tinha comido'. VEJA

 A pandemia foi e segue sendo um período de muitas mudanças para muita gente, inclusive no que diz respeito aos cuidados com o corpo e com a saúde mental. Enquanto algumas pessoas aproveitaram o tempo em quarentena para assistir incontáveis lives de treinos e se jogar numa vibe fitness, teve também quem já era considerada musa na área e tirou o momento para diminuir um pouco o ritmo. Caso de Juju Salimeni.

Em um papo com a Vogue, a modelo revela que, ainda que de forma mais leve e em casa, manteve sua rotina de exercícios físicos nos últimos meses, mas também se permitiu mudar o foco, inclusive na alimentação, normalmente sempre muito regrada: "Comi coisas que nunca havia comido, experimentei muita coisa". Na lista aparecem vinhos, massas, risotos e até tipos de carnes diferentes.

Como resultado, Juju acabou vendo seu peso aumentar 7 kg na balança, e não gostou tanto assim das novas curvas: "Não me senti bem e não sou feliz dessa forma. Gerou uma insatisfação pessoal. Gosto de ver músculos marcados, barriga desenhada... E não tinha mais".

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Para mudar isso, a paulistana de 34 anos retomou a dieta, perdeu 6 kg e recuperou o shape saradíssimo com que está acostumada, mas reforça que paga o preço da beleza: "É o que sempre falo: eu amo esse estilo de vida. Se não amasse, não conseguiria manter por quase 20 anos".

E como um estímulo à animação neste novo momento, agora que a academia está liberada, assinou uma parceria de moda fitness com a marca OnMine. "São peças versáteis para a mulher moderna que faz mil coisas em um dia e muitas vezes precisa sair da academia e ir para outro compromisso", nos conta orgulhosa sobre a coleção que tem inspiração no surfe dos anos 1990 e que será lançada neste domingo (08.11).

Como sua rotina foi afetada neste período da pandemia? Foi um momento em que você resolveu dar uma certa desencanada dos cuidados totalmente regrados e 100% voltados para o corpo?

Eu nunca desencanei 100%, tentei manter alguns treinos em casa, mas não é a mesma coisa da academia. O que fiz foi realmente me permitir comer coisas que nunca havia comido, experimentei muita coisa.

Tipo o que?

Tomei mais vinho, sempre tinha vinho a noite. Fizemos muito churrasco, onde experimentei outros tipos de carnes. Meu namorado, Helisson, e eu fazíamos receitas diferentes, estávamos sempre na cozinha inventando pratos novos. Comemos diversos tipos de risotos, massas que normalmente não entram na minha dieta... Tudo isso acabou virando uma rotina e contribuiu para ganhar uns quilos a mais.

Poder vivenciar o momento dessa forma te deu algum tipo de alívio ou sentiu falta do foco?

Gostei muito das novas experiências que vivi, mas confesso que não me sinto bem fora de foco e sem minha rotina. Gosto muito de manter uma vida regrada, manter o corpo da forma que eu curto, com músculos e pouca gordura.

E que mudou no seu corpo nesses últimos meses?

Mudou muito! Ganhei uns 7 kg e não estava feliz com o que via nas fotos e vídeos. As roupas não cabiam mais...

Como lidou com isso? Afetou a sua relação com o espelho de alguma forma?

Não vejo nenhum problema em estar acima do peso, se a pessoa está feliz, é o que importa, mas eu não me senti bem e não sou feliz dessa forma. Gerou uma insatisfação pessoal. Gosto de ver músculos marcados, barriga desenhada... E não tinha mais isso. É um gosto pessoal.

Você se cobra muito?

Sim, sou muito perfeccionista porque trabalho com o corpo e tenho um estilo de vida saudável. Mas é o que sempre falo: eu amo esse estilo de vida. Se não amasse, não conseguiria manter por quase 20 anos.

Como lida com as expectativas e comentários, inclusive as críticas, das pessoas em cima do seu shape, que acabou virando sua marca registrada?

Nunca me importei. Eu me cuido para mim, treino para mim e construo meu corpo para mim. Não me importo com o gosto das pessoas, eu busco a minha satisfação

Você perdeu 6 kg para fotografar esse novo trabalho. O que precisou fazer?

Fiz diversos exames para analisar a parte hormonal, que estava bem desregulada, depois meu médico montou um novo planejamento alimentar. Voltei aos treinos intensos e aumentei os exercícios aeróbicos.

Como é a sua alimentação normalmente? Tem algo que você ama e não pode comer de jeito nenhum?

Normalmente, consumo apenas um tipo de carboidrato - no momento, está sendo mandioca. Como frango, carnes vermelhas, peixes e ovos. Faço uso de whey protein também. Estou bem restrita no momento e só como isso. Uma vez por semana tenho uma refeição livre, e é quando aproveito pra comer hambúrguer e batata frita, que amo muito!

Você já fez dietas malucas ao longo da vida e se arrependeu?

Fotos: Reproduções

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Nunca. Não faço dietas malucas. Tenho acompanhamento profissional há muitos anos e sigo rigorosamente as orientações. Esse negócio de dieta maluca não funciona.

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