Se ele te causa ansiedade extrema, incluindo reações físicas e mentais, saiba que você pode estar sofrendo com alguma fobia.
Sabe aquele medo profundo de alguma coisa, que muitas pessoas julgam irracional? Se ele te causa ansiedade extrema, incluindo reações físicas e mentais, saiba que você pode estar sofrendo com alguma fobia.
Fobia nada mais é do que aquele medo que parece não ter explicação lógica cabível, sendo reconhecida como uma forma de transtorno de ansiedade por conta das mudanças causadas no comportamento físico e mental da pessoa.
A diferença do medo e da fobia é justamente o que foi dito anteriormente: enquanto o medo se caracteriza como uma reação psicológica e fisiológica em resposta a uma ameaça ou situação eminente de perigo, a fobia não possui coerência com um perigo real.
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Quais são as causas?
Esse assunto ainda é muito debatido pela comunidade médica por um motivo simples: a causa é desconhecida. Contudo, indícios apresentam que o histórico familiar possa ter uma relação causal grande, levando a acreditar que fatores genéticos possam estar envolvidos na origem do medo.
Os contextos e vivências individuais também importam muito. Um medo irracional pode surgir de uma experiência negativa, por exemplo.
Fatores de risco
Idade: muitas das fobias são desenvolvidas na infância e adolescência.
Temperamento: comportamentos individuais como sensibilidade acima da média.
Evento traumático: envolver-se uma ou mais vezes com eventos traumatizantes ao longo da vida.
Funções cerebrais: mudanças abruptas na atividade cerebral.
Como saber se tenho uma fobia?
Com o entendimento que não é apenas um medo irracional que caracteriza uma fobia, alguns sintomas são comuns a todos os indivíduos que apresentam a patologia.
Reações físicas e psicológicas como sudorese, taquicardia, dificuldade para respirar, ansiedade intensa, sensação de pânico etc.;
Incapacidade de controlar o sentimento de pânico;
Reconhecer a irracionalidade da situação, mas não ser capaz de a controlar.
Confira as mais comuns
Acrofobia: medo de altura
Agorafobia: medo de lugares cheios e multidões
Aicmofobia: medo de agulhas de injeção ou objetos pontudos
Aracnofobia: medo de aranhas
Brontofobia: medo de trovões e relâmpagos
Cinofobia: medo de cachorros
Claustrofobia: medo de lugares fechados, como elevadores ou aviões
Coulrofobia: medo de palhaços
Escotofobia: medo de escuro que prevalece após a infância
Glossofobia: medo de falar em público
Hematofobia: medo de sangue
Hidrofobia: medo de água
Misofobia: medo de germes, contaminação ou sujeira
Odontofobia: medo de dentista
O tratamento
O tratamento é particular para cada caso, mas é fundamental buscar ajuda psiquiátrica. O profissional de saúde mental poderá indicar a psicoterapia, medicamentos ou ambos.
Fonte: Mega Curioso
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